The Big Book Of Endurance Training And Racing

The Big Book of Endurance Training and Racing PDF
Author: Philip Maffetone
Publisher: Skyhorse Publishing, Inc.
ISBN: 1616080655
Size: 26.97 MB
Format: PDF, ePub
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 528
View: 1723

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Book Summary:
“Welcome to what will undoubtedly be a whole new level of athleticperformance.”—Mark Allen, six-time winner of the Hawaii Ironman.

Erfolgsfaktor Sauerstoff

Erfolgsfaktor Sauerstoff PDF
Author: Patrick McKeown
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959719663
Size: 10.48 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 384
View: 2207

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Book Summary:
Das erhöht Fitness und Wohlbefinden und hilft sogar beim Abnehmen. Patrick McKeowns wissenschaftlich belegte Techniken zeigen Ihnen, wie richtiges Atmen geht.

Ein Leben Ohne Grenzen

Ein Leben ohne Grenzen PDF
Author: Chrissie Wellington
Publisher:
ISBN: 9783936376869
Size: 53.66 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : de
Pages : 367
View: 2227

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Book Summary:

L Uft Bei Mir Nicht Wie Du Deiner Depression Auf Die Nerven Gehst

L  uft bei mir  nicht    Wie du deiner Depression auf die Nerven gehst PDF
Author: Bella Mackie
Publisher: HarperCollins
ISBN: 3959679238
Size: 36.59 MB
Format: PDF, Docs
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 304
View: 1577

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Book Summary:
Der Weg aus dem Herzschmerz heraus unglaublich lang. Bella Mackie liegt am Boden: Sie ist Ende zwanzig, in ihrer Ehe gerade gescheitert und kämpft mit tief verwurzelten Ängsten und Depressionen.

Born To Run

Born to Run PDF
Author: Christopher McDougall
Publisher: Karl Blessing Verlag
ISBN: 3641043360
Size: 27.37 MB
Format: PDF, Docs
Category : Sports & Recreation
Languages : de
Pages : 400
View: 4431

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Book Summary:
Christopher McDougall suchte eine Antwort auf eine vermeintlich einfache Frage: Warum tut mir mein Fuß weh? Wie er sind Millionen von Hobbyläufern mindestens einmal im Jahr ernsthaft verletzt.

Ultramarathon Man

Ultramarathon Man PDF
Author: Dean Karnazes
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864132576
Size: 47.80 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Sports & Recreation
Languages : de
Pages : 278
View: 4491

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Book Summary:
Sie treiben ihren Körper, ihren Geist und ihren Willen weit über das äußerste Maß an Schmerzen und Strapazen hinaus. Warum? Läuferlegende Dean Karnazes hat in seinem Buch seine ganz persönliche Lauf-Geschichte aufgeschrieben.

Optimiertes Ausdauertraining

Optimiertes Ausdauertraining PDF
Author: Georg Neumann
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
ISBN: 9783898996150
Size: 19.39 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Sports & Recreation
Languages : de
Pages : 352
View: 7385

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Book Summary:
Das Hauptanliegen der drei Autoren besteht darin, die grundlegenden Regeln des Leistungstrainings in den Ausdauersportarten vorzustellen.

Das Gro E Buch Vom Schlaf

Das gro  e Buch vom Schlaf PDF
Author: Prof. Dr. med. Matthew Walker
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641232392
Size: 12.27 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 480
View: 4604

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Book Summary:
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe.

Krafttraining F R Triathleten

Krafttraining f  r Triathleten PDF
Author: Robert G. Price
Publisher:
ISBN: 9783981142891
Size: 10.45 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : en
Pages : 202
View: 2530

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Book Summary:

Stretching

Stretching PDF
Author: Bob Anderson
Publisher:
ISBN:
Size: 36.82 MB
Format: PDF
Category :
Languages : en
Pages :
View: 995

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Book Summary:

Sky Runner

Sky Runner PDF
Author: Emelie Forsberg
Publisher: Meyer & Meyer
ISBN: 384033702X
Size: 68.58 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Biography & Autobiography
Languages : de
Pages : 176
View: 1097

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Book Summary:
Es geht um Entscheidungen. Auf sich selbst zu hören und die eigenen physischen wie mentalen Voraussetzungen für eine Nachhaltigkeit in jeder Hinsicht zu schaffen. Emelie Forsberg ist eine Profiathletin in den Bergen.

Hindernislauf Extrem

Hindernislauf extrem PDF
Author: David Magida
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959715765
Size: 80.22 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Sports & Recreation
Languages : de
Pages : 240
View: 793

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Book Summary:
Um einen Extrem-Hindernislauf meistern zu können, sind Fitness, Koordination und Kraft nötig. Wie man sich darauf gezielt vorbereitet, zeigen die Experten David Magida und Melissa Rodriguez.