The Big Book Of Endurance Training And Racing

The Big Book of Endurance Training and Racing PDF
Author: Philip Maffetone
Publisher: Skyhorse Publishing, Inc.
ISBN: 1616080655
Size: 14.12 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 528
View: 6620

Get Book

Book Summary:
“Welcome to what will undoubtedly be a whole new level of athleticperformance.”—Mark Allen, six-time winner of the Hawaii Ironman.

Uphill Athlete

Uphill Athlete PDF
Author: Kilian Jornet
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3745306694
Size: 16.67 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Sports & Recreation
Languages : de
Pages : 384
View: 3102

Get Book

Book Summary:
Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen zeigen drei der besten Bergsportler der Welt, Kílian Jornet, Steve House und Scott Johnston, wie Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Fitness steigern können, um am Berg maximale Leistung zu bringen.

Shut Up And Run

Shut up and run PDF
Author: Robin Arzón
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833861649
Size: 63.24 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Sports & Recreation
Languages : de
Pages : 192
View: 970

Get Book

Book Summary:
Hip, stylish & urban: Das Rundumpaket für alle Läufer – mit Trainingsplänen, Playlists, Motivation und Inspiration – für Anfänger und erfahrene Marathonläufer.

Das Gl Ck Ist Grau

Das Gl  ck ist grau PDF
Author: Christopher McDougall
Publisher: Dumont Buchverlag
ISBN: 3832170383
Size: 23.14 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 416
View: 616

Get Book

Book Summary:
Doch der kleine Esel strotzte nicht immer vor Lebensfreude – ganz im Gegenteil. Als Christopher McDougall ihn bei sich aufnimmt, ist er so stark verwahrlost, dass kaum jemand an sein Überleben glaubt.

Das Gro E Buch Vom Schlaf

Das gro  e Buch vom Schlaf PDF
Author: Prof. Dr. med. Matthew Walker
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641232392
Size: 42.88 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 480
View: 7162

Get Book

Book Summary:
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe.

Die Auserw Hlten In Der Todeszone

Die Auserw  hlten   In der Todeszone PDF
Author: James Dashner
Publisher: Carlsen
ISBN: 364692487X
Size: 74.83 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Juvenile Fiction
Languages : de
Pages : 480
View: 1992

Get Book

Book Summary:
Die Erfolgsserie zum Kinofilm Alle Bände der weltweiten Bestseller-Serie "Maze Runner": Die Auserwählten im Labyrinth (Band 1) Die Auserwählten in der Brandwüste (Band 2) Die Auserwählten in der Todeszone (Band 3) Die Auserwählten - ...

Im Land Des Laufens

Im Land des Laufens PDF
Author: Adharanand Finn
Publisher: Piper Verlag
ISBN: 3492956130
Size: 79.99 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Sports & Recreation
Languages : de
Pages : 352
View: 6497

Get Book

Book Summary:
Fern der Klischees von Safaris, wilden Löwen und korrupten Politikern gelingt Finn ein vielschichtiges und originelles Porträt eines laufbegeisterten Landes.

Ein Leben Ohne Grenzen

Ein Leben ohne Grenzen PDF
Author: Chrissie Wellington
Publisher:
ISBN: 9783936376869
Size: 20.12 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : de
Pages : 367
View: 2270

Get Book

Book Summary:

Eat Run

Eat   Run PDF
Author: Scott Jurek
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 3641118433
Size: 40.71 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Sports & Recreation
Languages : de
Pages : 336
View: 3802

Get Book

Book Summary:
Go the distance Mit „Eat & Run” hat Scott Jurek die Geschichte seines Lebens niedergeschrieben und die seiner Karriere – als Ausnahmeathlet und Veganer.

Hindernislauf Extrem

Hindernislauf extrem PDF
Author: David Magida
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959715765
Size: 45.56 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Sports & Recreation
Languages : de
Pages : 240
View: 4413

Get Book

Book Summary:
Um einen Extrem-Hindernislauf meistern zu können, sind Fitness, Koordination und Kraft nötig. Wie man sich darauf gezielt vorbereitet, zeigen die Experten David Magida und Melissa Rodriguez.

Ultramarathon Man

Ultramarathon Man PDF
Author: Dean Karnazes
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864132576
Size: 13.58 MB
Format: PDF
Category : Sports & Recreation
Languages : de
Pages : 278
View: 6092

Get Book

Book Summary:
Sie treiben ihren Körper, ihren Geist und ihren Willen weit über das äußerste Maß an Schmerzen und Strapazen hinaus. Warum? Läuferlegende Dean Karnazes hat in seinem Buch seine ganz persönliche Lauf-Geschichte aufgeschrieben.

Die Laufformel

Die Laufformel PDF
Author: Jack Daniels
Publisher:
ISBN: 9783902712233
Size: 41.73 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : en
Pages : 285
View: 136

Get Book

Book Summary:

Die Anatomie Der Sportverletzungen

Die Anatomie der Sportverletzungen PDF
Author: Brad Walker
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 3767912333
Size: 34.77 MB
Format: PDF, Docs
Category : Medical
Languages : de
Pages : 256
View: 2191

Get Book

Book Summary:
Doch Sie müssen sich nicht damit abfinden, für immer mit einer Sportverletzung leben zu müssen. Brad Walker sammelte viele Jahre Erfahrungen auf diesem Gebiet.

The Big Book Of Endurance Training And Racing

The Big Book of Endurance Training and Racing PDF
Author: Philip Maffetone
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1628731311
Size: 26.98 MB
Format: PDF, ePub
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 528
View: 5329

Get Book

Book Summary:
The brain is the reason we slow down during a race—not too much lactate, or too little glucose or oxygen. ... The Big Book of Endurance Training and Racing also dispels many of the commonly held myths that linger in participatory ...